Isabel Gangitano
Abbiamo risposto ad alcune delle domande più comuni sulla psicoterapia
Quanto dura un percorso di psicoterapia? La terapia può essere consigliata da altri? Dovrebbero andarci tutti?
L’ansia è un’emozione utile, il problema è che nessuno ci insegna a riconoscerla e gestirla
L'ansia funzionale è qualcosa che possiamo sfruttare a nostro favore—o, quantomeno, possiamo imparare a non andarle contro.
Dire sempre di sì sul lavoro non ci rende migliori, solo più stressati
Voler compiacere gli altri è 'normale', ma sul lavoro imparare a dire anche no può tutelarci. Ecco come farlo.
I problemi più comuni in una relazione di coppia, secondo una terapeuta
Aspettative immaginarie, gelosia del presente e del passato e insicurezza: cosa succede quando entrano nella relazione?