slapeloosheid
Waarom je ‘s nachts veel meer piekert – en wat je ertegen kunt doen
Het is elf uur ‘s avonds en je maakt je klaar om naar bed te gaan. Je doet het licht uit en sluit je ogen. En dan begint het gedonder.
We moeten eens kappen met Karbonkel zwartmaken, hij bedoelde het goed
De trol die ons allemaal slapeloze nachten bracht, moest helemaal alleen strijden tegen vooroordelen, analfabetisme en zijn eigen Karbonkelfamilie.
Denken dat je aan slapeloosheid lijdt kan nog vervelender zijn dan echt slecht slapen
Het hebben van deze "insomnie-identiteit" kan reële gevolgen hebben, zoals depressie, angsten en zelfmoordgedachten.
Denken dat je aan slapeloosheid lijdt kan nog vervelender zijn dan echt slecht slapen
Het hebben van deze "insomnie-identiteit" kan reële gevolgen hebben, zoals depressie, angsten en zelfmoordgedachten.
Wat je het beste kan doen als je plafonddienst hebt
Je hebt iets te laat nog iets in je neus of mond gestopt, en nu lig je met wijde ogen in je bed. Oei!
Ik probeerde van mijn slaapstoornis af te komen door naar mijn eigen stem te luisteren in mijn slaap
Twee weken lang probeerde ik met slaapleren mijn onderbewustzijn ervan te overtuigen dat ik ondanks mijn slaapstoornis heus wel kon slapen.
Kan een app je helpen om geestelijk gezond te blijven?
Last van angst, depressie, slapeloosheid of zelfs schizofrenie? Daar is nu een app voor.
Mensen met vertraagde slaapfasesyndroom zijn chronische nachtdieren
"Het maakt niet uit hoe vroeg ik naar bed ga, ik val altijd pas om vier uur 's nachts in slaap. En vroeg opstaan is een hel."
Deze hypnosevideo's beloven handsfree orgasmes en fijne dromen
Van YouTube-video's die tegen slapeloosheid helpen tot chatsites voor hypnosefetisjisten.