We gaan er allemaal aan. Ja, duh, oké, inderdaad, iedereen moet een keer sterven, maar ik doel meer op vroegtijdig. Wetenschappers zijn er namelijk achter gekomen dat een zittende lifestyle leidt tot meer kanker. Volgens een recent onderzoek dat gepubliceerd werd in de Journal of the National Cancer Institute best wel veel meer kanker zelfs.Kennelijk is het zo dat voor elke twee uur die je meer zit per dag, je kans op de kankerjackpot in je dikke darm met 8% toeneemt. Bij vrouwen en hun baarmoeders was dit zelfs 10% per twee uur. Het basisniveau vermelden ze er overigens niet bij, maar wel dat in VS zo'n 5 op de 100 mensen in hun levens dikke darmkanker krijgen.Nog meer leuk nieuws: het helpt niet om te sporten.Voor hun onderzoek, analyseerden de wetenschappers 43 andere onderzoeken, die samen zo'n vier miljoen patiënten omvatten, waaronder 70,000 met kanker. Hun hypothese bleek sterk en consistent ondersteund te worden door de onderzoeken.Het was natuurlijk al langer bekend dat een zittend leven ongezond is voor mensen - iemand noemde zitten ooit "het nieuwe roken" - maar dit is de eerste keer dat het toenemende kankerrisico per zittijd wordt gekwantificeerd - wat de negatieve gevolgen nog maar even duidelijker in het zonnetje zit. Pardon, zet. Sorry.Volgens de wetenschappers was het wel mogelijk om het risico te minimaliseren door het zitten af en toe te onderbreken om kleine wandelingetjes te maken en dingen als de trap nemen om met je collega's te praten in plaats van te bellen of Yo'en.Wat precies het verband is tussen zitten en kanker ligt trouwens nog een beetje in het midden. Overgewicht is er natuurlijk eentje die sterk samenhangt met zittende lifestylez en darmkanker, maar ook te snel en te lang zitten na maaltijden lijkt een rol te spelen.Een lichtpuntje: koffie schijnt uitstekend te helpen bij het voorkomen van dikke darmkanker. Dus blijf vooral zitten, als het maar met een bakkie ernaast is.
Advertentie