ansiedade
Você consegue sentir seu coração bater? A resposta diz muito sobre você
A intensidade e precisão com que você sente seus batimentos cardíacos diz algo sobre sua saúde mental.
Fui para um retiro psicodélico de alto nível para lidar com minha ansiedade
Com mais pessoas se interessando em experimentar psicodélicos, retiros estilo spa estão aparecendo no mundo todo. Pessoas com questões de saúde mental devem se sentir seguras em experimentar?
Cozinhar pratos complexos e demorados me ensinou a ser paciente comigo mesmo
Fazer risoto dá um trampo – e é triunfal, ou pelo menos melhor do que me esconder no meu quarto e comer só para sobreviver.
Um grande estudo sobre maconha e saúde mental revelou quão pouco sabemos
As descobertas não significam que a cannabis não ajuda na saúde mental – só que precisamos de mais pesquisa sobre os efeitos da maconha na mente.
A vacina que pode prevenir estresse, ansiedade e depressão
Enquanto transtornos de saúde mental estão em ascensão, cientistas estão tentando criar uma imunização com uma bactéria que pode ajudar.
'Desespero climático' está fazendo pessoas desistirem de viver
“É muito doloroso ser um humano neste ponto da história.”
Escritórios podem ser um inferno para pessoas com cérebros que funcionam diferente
Os locais de trabalho hoje têm cheiros e luzes fortes, muita conversa paralela e mensagens constantes por e-mail e outros aplicativos. Para pessoas neurodivergentes, pode ser pedir demais.
Achar que você é ruim de matemática causa um tipo específico de ansiedade
Muita gente precisa superar o que é conhecido como “trauma matemático”.
Guia de um cínico para meditação
Depois de uma série de eventos perturbadores na minha vida, mergulhei de cabeça na meditação para lidar com minhas ansiedades – apesar da minha apreensão de que a prática é só outra bobajada moderna.
Como saber se é hora de largar a terapia?
Quando eu me imaginava terminando a terapia, sempre era com uma sensação de capacidade e otimismo, mas o que tive foi um sentimento pesado de que estava desistindo.
Podem as terapias alternativas salvar-nos a vida?
Numa era em que a ansiedade reina, a indústria das terapias alternativas está em alta. Mas, será que os banhos de sons, ou os tanques de privação sensorial valem mesmo o tempo e o dinheiro que custam?