mindfulness
Mindfulness não é a resposta pro seu ambiente de trabalho infernal
Prefiro me demitir que tentar ser “calma, agradável e útil”.
Quanto mais me permitia sentir ansiedade, menos ela me incomodava
Meu mecanismo para lidar com a ansiedade sempre foi a evasão.
A meditação não é a cura que todos gostariam que fosse
Cientistas afirmam que pouquíssimos trabalhos sobre benefícios da prática podem ser levados a sério.
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Como namorar alguém com ansiedade
O primeiro passo é entender o que é esse transtorno que afeta milhões de jovens adultos pelo mundo.
O melhor jeito para você parecer o Neymar no futebol da firma é com meditação
Psicólogos atestam que um programinha para expandir a capacidade de concentração é a chave para melhorar seu desempenho esportivo.
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