Ataque de Pánico
O que fazer exatamente quando você tiver um ataque de pânico
Dicas aprovadas por médicos que não incluem soprar num saco de papel.
Como não curar seus ataques de pânico
A coisa que mais me ajudou em meio a severos ataques de pânico foi não tentar “curar” os ataques, mas reenquadrar a narrativa do que estou experimentando.
Tentar ser criativo quando você toma antidepressivos não é fácil
"Nunca pensei nos efeitos colaterais dos antidepressivos. Não achei que o remédio ia matar a coisa que mais amo fazer, escrever."
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