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Saúde

Podem as terapias alternativas salvar-nos a vida?

Numa era em que a ansiedade reina, a indústria das terapias alternativas está em alta. Mas, será que os banhos de sons, ou os tanques de privação sensorial valem mesmo o tempo e o dinheiro que custam?

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As terapias alternativas já não são apenas uma forma de yuppies em calças de licra desperdiçarem dinheiro a seu bel-prazer. Hoje em dia, à medida que a espiritualidade e o conceito de bem-estar se tornam parte constante do quotidiano, estas terapias parecem estar cada vez mais na moda, bem como cada vez mais refinadas e genericamente aceites.

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Depois de anos a gastar dinheiro em terapia convencional e a acompanhar a ascensão de alguns destes "novos" tratamentos, a jornalista da VICE UK, Hannah Ewens, decidiu investigar se estes têm efectivamente algum valor para quem procura formas de lidar com a sua saúde mental e bem-estar.

Nesta missão, Ewens experimenta vários métodos e técnicas, desde a promessa de paz interior da terapeuta de som Louise Shiels, a um tanque de privação sensorial na Floatworks, sem esquecer a respiração profunda na Breath Pod, ou a visita a Rachel Welford para saber tudo sobre o "tapping". Será que alguma destas alternativas vale o tempo que consome e o dinheiro que custa? Poderá alguma delas ser uma opção viável para alterar o nosso nível de ansiedade e melhorar o nosso bem-estar geral? Ou são simplesmente tretas caríssimas?


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