Juni is de maand van Pride. Een tijd van optochten, regenbogen, glitter en feest. Het is een periode waarin de lhbt-gemeenschap samenkomt, volledig kan losgaan in hun queerheid.Voor sommigen mensen – waaronder ik – is het ook eng om jezelf zo te vieren. Je kunt je er kwetsbaar door voelen en het kan lijken alsof drank- en drugsgebruik de enige manier is om jezelf open te stellen. Dat kan lastig zijn voor mensen die kampen met verslavingsproblemen.
Advertentie
Ik kan mezelf niet vertrouwen met alcohol. Daar ben ik na veel slechte beslissingen met nog slechtere gevolgen achtergekomen. Stoppen met drinken betekende dat ik mezelf een jaar lang moest afsluiten voor alles wat met drank te maken had. Daarna kon ik ermee omgaan dat sommige mensen wel kunnen drinken en ik niet. De afgelopen zes jaar moest ik mijn leven zo inrichten dat er voor drank geen plek meer was. Dat was vooral moeilijk rondom Pride, omdat daar vaak een hoop drank bij komt kijken. Ik wilde deel uitmaken van de gemeenschap, maar voelde me in plaats daarvan juist een buitenstaander.Maar hoe langer ik nuchter was, hoe meer ik erachter kwam dat meer mensen uit de lhbt-gemeenschap een moeilijke relatie met alcohol hebben. In 2015 waren er in Nederland bijna 1.8 miljoen mensen verslaafd aan alcohol of drugs. Uit een Amerikaanse enquête uit 2015 bleek mensen uit de lhbt-gemeenschap meer dan twee keer zo vaak drugs gebruikten als hetero’s. Ook ligt het percentage lhbt-mensen met een verslaving veel hoger dan bij hetero’s, hoewel de specifieke cijfers niet duidelijk zijn, omdat geaardheid pas onlangs is toegevoegd aan Amerikaanse overheidsenquêtes.Er zijn steeds meer Pride-evenementen die rekening houden met geheelonthouders, maar die zijn nog steeds veruit in minderheid. Hoe of waar je het ook viert, er zijn absoluut manieren om het naar je zin te hebben zonder naar de klote te gaan. Hier zijn wat tips voor als je Pride heerlijk nuchter door wil komen.
Advertentie
VOORDAT JE GAAT
Advertentie
Neem alcoholvrije drankjes meeDit is een goede tip, want dan ben je in elk geval niet van het evenement afhankelijk voor je favoriete drankje. Je mag vast niet op elk evenement je eigen drank meenemen, maar misschien kun je in dat geval ergens anders naartoe.“Waarom drink je niet?” is een vervelende vraag. Mensen vragen het alsof ze je favoriete kleur willen weten, terwijl het best iets persoonlijks is. De beste manier om de vraag te ontwijken? Zorg dat je al iets te drinken in je hand te hebben. Het is natuurlijk ook prima om mensen wel te vertellen waarom je nuchter bent – maar in principe gaat dat niemand iets aan. Wat ik zelf doe, is van tevoren alvast wat antwoorden bedenken op de vraag. Ik zeg bijvoorbeeld dat ik een dagje niet drink, aan de antibiotica zit, of dat ik in een weerwolf verander na drie bier.Geef je eigen alcoholvrije PridefeestAls er geen Pride-evenementen in de buurt zijn waar je makkelijk nuchter kunt blijven, organiseer er dan zelf eentje. Overdag, dat is het makkelijkst – vooral als je vrienden hebt die wel wat willen gebruiken (die kunnen dat dan lekker ‘s avonds doen). Als je dan ook nog zorgt voor ontzettend lekkere alcoholvrije drankjes, kan het feest niet meer stuk.Denk aan jezelf en aan je nuchterheidAls ik de neiging heb om te drinken, denk ik eraan hoe erg mijn kater zal zijn. Daar heb ik totaal geen zin in, en dat gevoel is sterker dan mijn verlangen naar een borrel.
Advertentie