Una volta per tutte, le personalità 'inclini alla dipendenza' non esistono

Scommetto che nei paesi anglofoni suona meglio, ma sono sicuro che la maggior parte delle persone abbia, almeno una volta nella vita, pensato di avere una "personalità dipendente" (addictive personality, disturbo dipendente di personalità). Probabilmente da giovani, dopo aver mangiato per l'ottava volta in una settimana al McDonald.

Il concetto dietro questo cliché viene sfruttato per giustificare un vizio ricorrente, ma non si tratta solamente di terminologia sfruttata in maniera errata—Usare senza cognizione di causa la scusa della "personalità dipendente" è pericoloso.

Come spiegato dal questo nuovo episodio di SciShow, avere una personalità dipendente non è del tutto possibile, e sicuramente non si tratta di un disturbo psichiatrico. In ogni caso, se proprio devi continuare a usare quella frase, dovresti sapere che generalmente si riferisce a tre fattori psicologici: dipendenza, personalità e disordini.

La dipendenza è definita dall'incapacità di una persona di astenersi in maniera costante, o di riuscire a mantenere il controllo sui sintomi dell'astinenza, o di riconoscere i propri problemi, secondo l'American Society of Addiction Medicine. È una malattia che stimola i centri di ricompensa del nostro cervello e che, nel corso del tempo, danneggia la nostra salute, il nostro lavoro e le nostre relazioni, aggiunge il video.

Ci sono diversi tipi di dipendenza, come quella da cibo, droghe, alcol, o addirittura sesso. Ma quando il corpo di qualcuno diventa chimicamente dipendente da uno stimolante, per esempio l'eroina, i dottori si riferiscono a questo tipo di condizione come a un disordine da abuso di sostanze. Quando una persona smette di usare quella sostanza, comincerà ad accusare i sintomi dell'astinenza.

Questo disordine veniva definito "abuso di sostanze" o "dipendenza da sostanze," ma i diagnostici hanno recentemente deciso di cambiarne il nome e, invece, definire il livello del disturbo del paziente come leggero, moderato, grave. Un comportamento dipendente non necessariamente collegato e collegabile ad una dipendenza chimica, spiega il video.

Le persone possono manifestare dei comportamenti di questo tipo, come nel caso del binge shopping, senza essere chimicamente dipendente da alcun tipo di sostanza. Questo tipo di comportamento è definito come un disturbo psicologico. Spesso le persone possono essere dipendenti da più di una cosa, e spostarsi da un comportamento dipendente all'altro, spiega il narratore.

La teoria psicodinamica afferma che lo scontro tra la ricerca del piacere e il limitarsi (l'io e il superego, in termini freudiani). Secondo questa teoria, la dipendenza servirebbe come difesa contro il senso di impotenza, i traumi e altre emozioni che influenzano. Dal punto di vista socio-cognitivo, dall'altra parte, le persone intorno a noi influenza i nostri comportamenti, quindi le nostre personalità e le nostre preferenze sociali interagiscono tra loro. Vuoi dare un taglio al tuo alcolismo? Non andare nei locali, direbbe questa teoria.

L'idea di una personalità dipendente, quindi, si basa principalmente sulla credenza sbagliata che certi tratti di personalità potrebbero rendere qualcuno più incline alle condizioni di dipendenza. La verità è che questi tratti non esistono. Non fumi perché la tua personalità ti dice di farlo, ma perché una serie di fattori biologici ed esterni ti rendono incline a quel tipo di dipendenza.

Potete ringraziare il National Research Council per aver introdotto il termine "personalità dipendente" a un certo punto nei primi anni '80, quando hanno pubblicato un libro che includeva un capitolo sui tipi di "fattori di personalità" che potevano essere associati alla dipendenza. In ogni caso, rende chiaro il narratore, l'autore di questo capitolo, il professore di psicologia Dr. Alan Lang, ha concluso dicendo "Non c'è una singola prova che un fattore di personalità possa essere una condizione necessaria e sufficiente per sviluppare una dipendenza da sostanze."

Quindi, se senti qualcuno dire "Ho una personalità dipendente," e senti di voler rompere le scatole a riguardo, fallo e dì loro questo: La dipendenza non è un disturbo della personalità. I disturbi della personalità possono consumarsi senza dipendenze di alcun tipo, e viceversa le dipendenze possono manifestarsi senza disturbi di personalità. I tratti della personalità non hanno una connessione causa-effetto con la dipendenza, e sicuramente non possono essere sfruttati come elemento predittivo. Probabilmente, ti stai riferendo all'influenza di uno o più fattori genetici che probabilmente ti hanno portato a fare quella o questa scelta.

Oppure, potresti semplicemente smetterla.