nutricion
Cómo perder grasa sin perder músculo
Todo lo que necesitas saber sobre cómo entrenar, qué y cuándo comer, y la importancia de dormir bien.
Por qué son tan populares los vídeos de ‘qué como en un día’
Los vídeos de ‘qué como en un día’ se han convertido en un objeto eterno de debate sobre si los influencers promueven hábitos poco sanos o si simplemente ‘hacen lo que es mejor para ellos mismos’.
La programación sobre salud y bienestar de Netflix es irresponsable y engañosa
"Down to Earth", presentado por Zac Efron, es solo otro nuevo programa de la plataforma para vender pseudociencia sobre la salud.
Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando no comes durante tres días
Echamos un vistazo a los efectos buenos, malos y olorosos que produce en el cuerpo ayunar durante 72 horas.
Hoy, en delirios de cuarentena: Marina Yers dice en un vídeo que el agua deshidrata
El principal argumento de Marina Yers era que "en las botellas no pone que hidrate".
Cuánto tiempo puedes aguantar un pedo sin que sea peligroso para tu salud
Pues resulta que, si lo retienes mucho tiempo, puedes llegar a echar el pedo por la boca.
La regla del ‘tres y tres’ te permite saber si cagas bien
Cinco expertos valoran lo que se considera saludable en cuanto a la frecuencia con la que vamos al servicio.
Científicos dicen que las espinacas tienen un químico que es básicamente un esteroide
Y los atletas no deberían comerlas.
Esto es lo le pasa a tu cuerpo si apenas comes carbohidratos
Puede que quieras leer este artículo antes de empezar a vivir de mantequilla, beicon y burbon.
Qué comer cuando quieres salir de fiesta y emborracharte MUCHO
Hablamos con una experta en nutrición para que nos aclare qué tipo de manjares debemos degustar antes de pillarnos una buena taja.
Los azúcares "naturales" no son mejores que el azúcar regular
Los expertos nos dicen por qué usar azúcar de agave o coco, miel de abeja o de maple, o cualquier otro edulcorante con un halo de salud no te hará más saludable.
¿Qué le sucede a tu cuerpo si empiezas a comer insectos?
Podrían aumentar tus ganancias, por ejemplo.