FYI.

This story is over 5 years old.

Tech

Waarom je vlak voor seks niet moet gaan plassen

Je kan voor de seks beter een glas water drinken dan gaan plassen. Je blaas zal je dankbaar zijn.

Plassen voor seks lijkt een uitstekend idee; je blaas krijgt tenslotte redelijk wat te verduren als je een tijdje bezig bent. Maar volgens een aantal urologen kun je het uitstapje naar de wc beter laten, omdat dit kan indirect kan zorgen voor een onaangename, vervelende infectie – een blaasontsteking.

Hoewel het thema geslachtsgemeenschap gepaard gaat met veel mythes en oppervlakkige kennis, heeft New Yorkse uroloog David Kaufman als eerste arts benadrukt dat plassen voor de seks niet de kans op een blaasontsteking verkleint, zoals vaak wordt veronderstelt. Het tegendeel is zelfs waar, om een simpele reden: Wie voor de seks plast, zal erna waarschijnlijk niet meer hoeven.

Advertentie

Wanneer je na de seks niet plast, wordt er voor E. coli en andere bacteriën de deuren geopend naar de plasbuis en vervolgens naar je blaas. Kaufman noemt het niet plassen na de seks zelfs als voornaamste veroorzaker van post-coïtale urineweginfecties – ook wel bekend als 'honeymoon cystitis'

Door de bewegingen tijdens geslachtsgemeenschap worden bacteriën uit het lagere vaginale delen naar boven geduwd. Beeld: Shutterstock

Door de bewegingen tijdens geslachtsgemeenschap worden bacteriën uit het lagere vaginale delen naar boven geduwd en komen ze terecht in de urinebuis.

De kans op blaasontsteking is om anatomische redenen bij vrouwen veel groter dan bij mannen. De man heeft namelijk de urinebuis een lengte van 20-25 centimeter heeft en die van de is vrouw slechts vier centimeter lang. Dit betekent dus een aanzienlijk kortere afstand voor de bacteriën om af te leggen. Bovendien is de uitgang van de vrouwelijke urinebuis veel dichter gelegen bij de anus, dus voor de bacteriën uit de endeldarm is de weg naar de urinebuis ook niet zo lang.

David Kaufman legt in een interview met Huffington Post uit hoe de bacteriën in de urinewegen terechtkomen. "De bacteriën hebben kleine aanhangsels van eiwitten die als haakjes fungeren. Hiermee kunnen zij zich in de urinebuis vastbijten." Wanneer dat eenmaal is gebeurd, hoeven ze nog maar vier centimeter naar de blaas af te leggen. Daar kunnen ze zich fijn reproduceren en een blaasontsteking veroorzaken.

De meest effectieve methode om blaasontsteking te voorkomen, zegt Kaufman, is om het plassen voor na de seks te bewaren en van tevoren een glaasje water te drinken. "Een harde plasstraal kan de bacteriën er namelijk het beste weer uitspoelen." Wanneer je toch heel nodig van tevoren moet plassen, zorg dan dat je erna weer genoeg vocht aanvult. "Het hoeft niet per se water te zijn, een glas wijn mag ook. Het enige wat van belang is, is het blaasvolume!" zegt Kaufman.

Advertentie

Ook al hebben mannen minder risico op een blaasontsteking – alleen al door de veel langere weg die de bacterien moeten afleggen naar de blaas – adviseert Kaufman ook mannen om na de seks te plassen, om al het vloeistof uit te spoelen. Ook in de mannelijke plasbuis kunnen namelijk bacteriën zitten, die zich vervolgens kunnen verplaatsen naar de prostaat onder de blaas.

Mocht je pre-coïtaal plassen al helemaal in je systeem hebben zitten, neem dan voor de seks gewoon een douche.

"Ik vertel mijn patiënten dat voor de seks douchen ook kan helpen. Je moet even de douchekop naar beneden leiden en de schaamlippen uit elkaar te trekken om de regio rond de vagina goed te kunnen schrobben. Het is namelijk bekend dat hier veel bacteriën zitten."

Vrouwen moeten aan de andere kant ook niet overdrijven met de hygiëne, want overmatig douchen kan ook gezonde bacteriën in de vaginale flora aantasten.

Wolfgang Buhmann, woordvoerder van de Beroepsvereniging van Duitse Urologen, verklaart dat een goede hygiëne na de ontlasting ook het risico op een blaasontsteking verkleint. "Het anale gebied moet altijd goed worden gereinigd om te voorkomen dat darmbacteriën de urinewegen kunnen infecteren." Hij beschouwd de inname van vloeistof – en dan niet alleen vlak voor de seks – als een effectief preventiemiddel voor blaasontsteking.

Wanneer je dan toch een keer getroffen bent door blaasontsteking, en de bacteriën zich al hebben vastgebeten, is antibiotica de beste optie om te voorkomen dat de ontsteking doorslaat naar je nieren.

Lees ook:

Zeven alternatieven voor mannen die liever seks willen zonder condoom

Wat 'de Instagram voor dokters' mij leerde over seks

Waarom word je zo geil als je brak bent?